Em caso de crise

Acesse o chat do Centro de Valorização da Vida (CVV) ou ligue através do 188; a ligação é gratuita e o serviço está disponível 24 horas por dia. 

Em caso de emergência ou de ameaça de suicídio, não hesite em acionar o SAMU 192. 

O importante é não sofrer sozinhx. Compartilhe a sua dor, por mais difícil que seja. Às vezes, quando a dor emocional é muito grande, é difícil enxergar além do sofrimento. Mas lembre: sempre há alguém disposto a te ouvir e te ajudar a passar por esse momento. Você não está só.